Суббота, 04 Октябрь 2014 00:08

Правда о некоторых продуктах питания

До недавних пор некоторые из продуктов, которые постоянно присутствуют на нашем столе, считались вредными для здоровья. Как оказалось, это не более, чем миф. Данная статья полностью развенчает неверно сложенное мнение.

Кофе

Многие люди до сих пор верят, что этот крепкий напиток приводит к возникновению болезней сердца, сосудов и даже некоторых форм рака. Это заблуждение. Кофе способен нанести вред только в очень больших дозах. Если им не злоупотреблять, то кофе способен препятствовать появлению мигрени, укреплять сосуды, снижать уровень вредного холестерина. Чашка утреннего кофе – это мощный антиоксидант, который также полезен для профилактики диабета. Рекомендуемая доза – 1-2 чашки в день.

Макаронные изделия

Вы отказались от макарон потому, что от них поправляются? Это миф. В небольшой тарелке макарон из пшеницы твердых сортов – всего лишь 400 ккал. Но данные углеводы являются хорошими, так как способны надолго насытить организм и избежать приступов голода. Макароны, как ни один другой продукт, рекомендуются для диетического питания. В макаронных изделиях содержатся важные витамины группы В. Рекомендуемая дневная порция – 100 г сухого продукта.

Яйца

Холестерин, вредное действие которого на здоровье доказано давно, в яйцах есть. Но сколько в них других «полезностей»!

 

Геосинтетическая продукция сегодня достаточно часто применяется при строительстве различных зданий, дорог и иных объектов. Она обеспечивает дренирование, армирование, гидроизоляцию и множество других, столь же полезных функций. На сайте geofabrika ее можно заказать в любом количестве

Оцените материал
(0 голосов)

Оставь свое мнение

Защитный код
Обновить